Peralatan dapur ini menghilangkan semua stres dalam memasak
Jika kamu menikmati beer dingin di acara BBQ atau koktail setelah kerja, tak usah khawatir, mayoritas orang dewasa mengonsumsi alkohol di fase hidup mereka. Dan alasan untuk minum alkohol pun amat beragam, begitu pula efeknya terhadap kesehatan kita. Dengan efek positif dan negatif yang nyata, ada banyak hal tentang zat populer ini yang mungkin belum kamu ketahui.
Telah dikonsumsi di seluruh dunia dalam bentuk koktail, bir, dan anggur, lihat galeri ini untuk beberapa fakta menarik tentang alkohol.
Hanya butuh satu jam bagi tubuh manusia untuk mengolah satu minuman berukuran standar. Jadi bayangkan saja apa yang terjadi pada tubuhmu jika minum dua atau tiga minuman pada sebuah pesta minum dalam waktu yang sama.
Di otak, alkohol memicu ledakan dopamin, yaitu neurotransmitter yang terkait dengan perasaan senang dan kepuasan. Inilah yang menjelaskan mengapa orang merasa begitu bahagia setelah meminum satu atau dua gelas minuman.
Bagi wanita, mengonsumsi empat atau lebih minuman dalam waktu dua jam dianggap sebagai minum berlebihan. Sedangkan bagi pria, lima atau lebih minuman dalam waktu dua jam baru dianggap sebagai minum berlebihan. Beberapa efek negatifnya termasuk masalah kecemasan dan peningkatan risiko kanker payudara.
Mungkin saatnya untuk mempertimbangkan cara-cara lain untuk bersantai daripada membuka kaleng bir setelah bekerja. Minum satu atau dua kaleng setiap malam dapat berefek pada hilangnya ingatan dan penyusutan otak. Ini juga sebabnya mengapa alkohol dianggap sebagai depresan, karena melambatkan aktivitas di otak.
Studi menemukan bahwa minum anggur putih atau merah dalam jumlah sedang dapat menurunkan risiko terkena flu.
Ketika tenggorokanmu terasa sakit, cobalah lupakan permen pelega! Gantinya, kumurlah dengan sedikit whiskey, itu dapat membantu mengurangi sensasi terbakar pada tenggorokan.
Otot menyerap alkohol lebih cepat daripada lemak. Ini berarti bahwa orang yang lebih berotot dan lebih sedikit lemak tubuh memiliki daya tahan alkohol yang lebih tinggi.
Penelitian menemukan bahwa seseorang yang punya kadar alkohol dalam darahnya, sebesar 0,075 persen lebih baik dan lebih cepat dalam menuntaskan masalah, seperti instruksi perakitan furnitur atau teka-teki silang. Jadi, lain kali, ambillah segelas bir!
Tak hanya membuatmu lebih sering buang air kecil, malam yang dihabiskan degan minum alkohol kemungkinan juga akan menyebabkan diare. Hal ini karena alkohol mengganggu kemampuan usus besar untuk menyerap air, yang mengakibatkan tinja menjadi encer.
Anggur merah mengandung resveratrol, sebuah zat yang membantu mengontrol kolesterol, mencegah kerusakan pembuluh darah, dan menghentikan pembekuan darah.
Pada dasarnya, alkohol adalah obat, jadi tergantung pada jumlah konsumsi biasanya, tubuhmu akan mengalami beberapa jenis gejala penarikan. Gejala-gejala ini meliputi gemetar, kecemasan, keringat dingin, dan kesulitan tidur. Jadi jika kamu mengurangi konsumsi alkohol, kurangi secara perlahan-lahan untuk membantu mengurangi dampak penarikan.
Alkohol memiliki konsekuensi kesehatan yang berbeda antara pria dan wanita. Pria cenderung lebih banyak mengonsumsi alkohol daripada wanita, tetapi konsumsi alkohol dalam jangka panjang cenderung lebih memiliki dampak kesehatan yang lebih buruk bagi wanita daripada pria.
Sebuah studi yang meneliti kebiasaan minum alkohol dalam keluarga di Italia menemukan bahwa orang Italia yang tumbuh dengan kebiasaan minum alkohol saat makan bersama keluarga, cenderung lebih sedikit membiasakan habit minum yang tidak sehat di kemudian hari.
Minuman beralkohol sebenarnya mengandung etanol, atau etil alkohol. Ini satu-satunya jenis alkohol yang dapat kamu minum yang tidak menyebabkan kerusakan serius pada tubuhmu.
Efek alkohol terjadi ketika etanol memasuki aliran darah dan melewati sel-sel di otak, jantung, dan organ lainnya.
Meskipun alkohol mungkin membuatmu tertidur, sebenarnya ia mengurangi kualitas tidur hingga 40%. Jadi, gantikan koktail malam itu dengan secangkir teh herbal.
Alkohol tetap berada dalam aliran darah hingga 12 jam setelah kamu meminumnya. Jadi, jika kamu minum beberapa gelas anggur tepat sebelum tidur dan kemudian bangun, sebaiknya hindari mengemudi. Alkohol masih akan ada dalam aliran darahmu.
Para arkeolog telah menemukan bukti yang menunjukkan bahwa pekerja yang membangun Piramida Agung di Giza dibayar dengan bir. Tidak buruk untuk hari yang panas!
Minum beberapa kali seminggu dapat meningkatkan risiko Anda terkena fibrilasi atrium, kondisi yang dapat menyebabkan serangan jantung dan stroke.
Sebenarnya, bisa minum tanpa merasakan efeknya adalah tanda bahwa kamu menjadi toleransi terhadap alkohol. Seiring waktu, hal ini dapat membuatmu terkena risiko mengalami Gangguan Penggunaan Alkohol/ Alcohol Use Disorder (AUD).
Sisa-sisa minuman beralkohol yang berasal dari tahun 7.000 hingga 6.600 SM ditemukan di China. Itu adalah minuman kuno!
Perubahan hormon menyebabkan gejala mabuk berat yang tidak nyaman. Misalnya, bisa menyebabkanmu lebih sering buang air kecil, yang kemudian dapat menyebabkan dehidrasi.
Kebanyakan dari kita sudah familiar dengan mabuk berat setelah minum banyak alkohol pada hari atau malam sebelumnya. Mabuk berat disebabkan oleh produk sampingan kimia yang terbentuk ketika tubuh mengolah alkohol.
Penelitian telah menemukan bahwa remaja yang mulai minum alkohol sebelum usia 15 tahun lebih cenderung mengalami ketergantungan alkohol di kemudian hari dalam hidup mereka.
Efek alkohol pada hati telah diketahui dengan baik karena alkohol diproses di sana. Enzim di hati membantu menguraikan etanol menjadi asetaldehida dan asetat.
Minuman keras berwarna gelap, seperti anggur merah atau whiskey, cenderung menyebabkan mabuk yang lebih parah. Jadi jika kamu ingin mengurangi kemungkinan mabuk, pilih minuman keras berwarna putih atau jernih.
Perempuan yang punya ketergantungan pada alkohol lebih mungkin meninggal akibat penyebab terkait alkohol daripada pria yang memiliki ketergantungan pada alkohol.
Ketika otakmu tak lagi menerima hadiah dalam bentuk minuman dingin, otak cenderung mencari kepuasan dalam bentuk makanan manis. Jadi jangan kaget jika kamu menginginkan beberapa cokelat.
Karena kafein, kopi adalah stimulan yang dapat membuatmu merasa waspada dan terjaga. Namun, ini tidak membantu tubuhmu memproses alkohol lebih cepat.
Sumber: (Healthline) (Greatist)
Fakta tentang alkohol yang akan mengejutkanmu
Adalah mitos bahwa kopi membuatmu lebih cepat siuman!
FOOD Minum
Jika kamu menikmati beer dingin di acara BBQ atau koktail setelah kerja, tak usah khawatir, mayoritas orang dewasa mengonsumsi alkohol di fase hidup mereka. Dan alasan untuk minum alkohol pun amat beragam, begitu pula efeknya terhadap kesehatan kita. Dengan efek positif dan negatif yang nyata, ada banyak hal tentang zat populer ini yang mungkin belum kamu ketahui.
Telah dikonsumsi di seluruh dunia dalam bentuk koktail, bir, dan anggur, lihat galeri ini untuk beberapa fakta menarik tentang alkohol.